«Худеем вместе»: в Муравленко в декабре подведут итоги проекта «Формула движения»

Фото: Виталий Сидняев / «Ямал-Медиа»

Итоги «Формулы движения» в Муравленко подведут в декабре, сообщила глава города Елена Молдован во время прямого эфира в своем аккаунте в соцсети «ВКонтакте». Проект стартовал в феврале и объединил 25 женщин, которые решили сделать первый шаг к активному и здоровому образу жизни.

Участниц разделили на пять команд — распределение провели с учетом результатов медицинского осмотра, чтобы нагрузки были безопасными и максимально эффективными. На первом взвешивании общий вес всех групп превысил две с половиной тонны: эта цифра стала отправной точкой, по которой будут оценивать прогресс.

Программа проекта выстроена комплексно: участницы не просто тренируются, а учатся выстраивать сбалансированный и осознанный подход к своему здоровью. В расписании — аквааэробика, фитнес, плавание, легкая атлетика и другие виды физической активности. При этом каждая женщина находится под пристальным вниманием специалистов: на связи с участницами постоянно врачи‑терапевты, нутрициолог и психолог. Уже в декабре станет ясно, каких результатов удалось добиться за эти месяцы и чьи усилия окажутся самыми впечатляющими.